Gezonde gewoontes

15 tips voor meer evenwicht in een hectisch leven De dag helder beginnen Denk aan je ademhaling Let op je lichaam en zijn signalen Stel redelijke doelen Wees je bewust waar je mee bezig bent Houd je met één ding tegelijk bezig Neem de tijd om helder na te denken Spreek weloverwogen Streef naar het […]